Najlepszy trening Core Training

Core Training

Stabilizacja całego ciała, wzmocnienie mięśni głębokich.

Poleca Andrzej Bogdał

Zacznij ćwiczyć
Pobierz i wyprobuj bezpłatnie przez 2 dni na iPhone, iPad lub Android
Zobacz treningi w kursie Core Training
Andrzej Bogdał

Andrzej Bogdał

Trenuj ze mną, a Twoje ciało będzie silne, sprawne i piękne. Wspólnie to osiągniemy! Twój cel jest moim celem.

Treningi w kursie Core Training

23 min

23 min

17 min

22 min

19 min

Plank Mix

Stability

CrossCore

Body Balance

It is the Power!

Kategorie ćwiczeń w treningach Core Training

trening wzmacniający, cardio,

Cele jakie osiągniesz w Core Training

poprawa wytrzymałości, stabilizacja całego ciała, płaski brzuch, jędrne pośladki,

Kursy fitness Fitnoteq

W bibliotece Fitnoteq dostępnych jest dzisiaj juz 48 pełnych kursow HD. Do wszystkich masz nieograniczony dostęp poprzez naszą aplikację. Ćwicz ile masz sił. Kiedy chcesz. Gdzie chcesz. Podłącz swoj telewizor i zamien pokoj w najlepszy klub fitness.

Kategorie ćwiczeń

bieganie, cardio, dance, joga, pilates, stretching, test, trening funkcjonalny, trening prozdrowotny, trening sezonowy, trening wzmacniający,

Twój cel ćwiczeń

jędrne pośladki, płaski brzuch, poprawa kondycji, poprawa postawy ciała, poprawa wytrzymałości, poprawa zwinności, silne nogi, spalanie kalorii, stabilizacja całego ciała, wyciszenie, wzmocnienie mięśni, wzmocnienie ramion, zwiększenie gibkości,

Efektywne ćwiczenia w domu

Aplikacja Fitnoteq oferuje najwięcej profesjonalnych treningów fitness poprzez aplikację na telefony i tablety.

Pobierz aplikację Fitnoteq
Pobierz i wypróbuj bezpłatnie przez 2 dni na iPhone, iPad lub Android