Najlepszy trening Dynamiczny stretching ciała

Dynamiczny stretching ciała

Rozciągnięcie ramion, otwarcie klatki piersiowej, mobilizacja kręgosłupa i stawów, rozciąganie nóg.

Poleca Przemysław Widyna

Zacznij ćwiczyć
Pobierz i wyprobuj bezpłatnie przez 2 dni na iPhone, iPad lub Android
Zobacz treningi w kursie Dynamiczny stretching ciała
Przemysław Widyna

Przemysław Widyna

Treningi w kursie Dynamiczny stretching ciała

21 min

28 min

22 min

26 min

23 min

Dynamiczny stretching ramion

Mobilizacja kręgosłupa,

Dynamiczny stretching nóg

Dynamiczny stretch nóg mata

Mobilizacja kręgosłupa mata

Kategorie ćwiczeń w treningach Dynamiczny stretching ciała

trening prozdrowotny, trening funkcjonalny, pilates, stretching,

Cele jakie osiągniesz w Dynamiczny stretching ciała

wzmocnienie ramion, wzmocnienie mięśni, zwiększenie gibkości, poprawa wytrzymałości,

Kursy fitness Fitnoteq

W bibliotece Fitnoteq dostępnych jest dzisiaj juz 48 pełnych kursow HD. Do wszystkich masz nieograniczony dostęp poprzez naszą aplikację. Ćwicz ile masz sił. Kiedy chcesz. Gdzie chcesz. Podłącz swoj telewizor i zamien pokoj w najlepszy klub fitness.

Kategorie ćwiczeń

bieganie, cardio, dance, joga, pilates, stretching, test, trening funkcjonalny, trening prozdrowotny, trening sezonowy, trening wzmacniający,

Twój cel ćwiczeń

jędrne pośladki, płaski brzuch, poprawa kondycji, poprawa postawy ciała, poprawa wytrzymałości, poprawa zwinności, silne nogi, spalanie kalorii, stabilizacja całego ciała, wyciszenie, wzmocnienie mięśni, wzmocnienie ramion, zwiększenie gibkości,

Efektywne ćwiczenia w domu

Aplikacja Fitnoteq oferuje najwięcej profesjonalnych treningów fitness poprzez aplikację na telefony i tablety.

Pobierz aplikację Fitnoteq
Pobierz i wypróbuj bezpłatnie przez 2 dni na iPhone, iPad lub Android