Najlepszy trening Mama w Formie

Mama w Formie

Wracamy do formy po porodzie

Poleca Małgorzata Albin

Zacznij ćwiczyć
Pobierz i wyprobuj bezpłatnie przez 2 dni na iPhone, iPad lub Android
Zobacz treningi w kursie Mama w Formie
Małgorzata Albin

Małgorzata Albin

Profesjonalna, pełna energii, wiecznie uśmiechnięta. Absolwentka AWF w Warszawie, trener i instruktor z wieloletnim doświadczeniem. Instruktor windsurfingu i narciarstwa zjazdowego. Mama 2,5 letniej Lenki

Treningi w kursie Mama w Formie

21 min

24 min

17 min

24 min

14 min

Trening po porodzie

Poporodowa oponka

Palimy kalorie

Trening z piłką

Ciało w równowadze

Kategorie ćwiczeń w treningach Mama w Formie

trening funkcjonalny, trening wzmacniający, cardio,

Cele jakie osiągniesz w Mama w Formie

spalanie kalorii, wzmocnienie ramion,

Kursy fitness Fitnoteq

W bibliotece Fitnoteq dostępnych jest dzisiaj juz 48 pełnych kursow HD. Do wszystkich masz nieograniczony dostęp poprzez naszą aplikację. Ćwicz ile masz sił. Kiedy chcesz. Gdzie chcesz. Podłącz swoj telewizor i zamien pokoj w najlepszy klub fitness.

Kategorie ćwiczeń

bieganie, cardio, dance, joga, pilates, stretching, test, trening funkcjonalny, trening prozdrowotny, trening sezonowy, trening wzmacniający,

Twój cel ćwiczeń

jędrne pośladki, płaski brzuch, poprawa kondycji, poprawa postawy ciała, poprawa wytrzymałości, poprawa zwinności, silne nogi, spalanie kalorii, stabilizacja całego ciała, wyciszenie, wzmocnienie mięśni, wzmocnienie ramion, zwiększenie gibkości,

Efektywne ćwiczenia w domu

Aplikacja Fitnoteq oferuje najwięcej profesjonalnych treningów fitness poprzez aplikację na telefony i tablety.

Pobierz aplikację Fitnoteq
Pobierz i wypróbuj bezpłatnie przez 2 dni na iPhone, iPad lub Android