Najlepszy trening Pilates podstawy

Pilates podstawy

Znajdź swoją równowagę w ciele.

Poleca Kasia Kurczak

Zacznij ćwiczyć
Pobierz i wyprobuj bezpłatnie przez 2 dni na iPhone, iPad lub Android
Zobacz treningi w kursie Pilates podstawy
Kasia Kurczak

Kasia Kurczak

Kasia jest nie tylko trenerem, ale również rehabilitantką zafascynowaną zdrowiem i równowagą ciała, dlatego też z dużą dokładnością i szczegółowością objaśnia wykonanie każdego ćwiczenia.

Treningi w kursie Pilates podstawy

18 min

18 min

19 min

15 min

17 min

Znajdź swój środek

Mocny brzuch

Smukłe ręce i ramiona

Silne plecy i ręce

Mocny tułów i nogi

Kategorie ćwiczeń w treningach Pilates podstawy

pilates, trening prozdrowotny,

Cele jakie osiągniesz w Pilates podstawy

poprawa postawy ciała, zwiększenie gibkości, stabilizacja całego ciała,

Kursy fitness Fitnoteq

W bibliotece Fitnoteq dostępnych jest dzisiaj juz 47 pełnych kursow HD. Do wszystkich masz nieograniczony dostęp poprzez naszą aplikację. Ćwicz ile masz sił. Kiedy chcesz. Gdzie chcesz. Podłącz swoj telewizor i zamien pokoj w najlepszy klub fitness.

Kategorie ćwiczeń

bieganie, cardio, dance, joga, pilates, stretching, test, trening funkcjonalny, trening prozdrowotny, trening sezonowy, trening wzmacniający,

Twój cel ćwiczeń

jędrne pośladki, płaski brzuch, poprawa kondycji, poprawa postawy ciała, poprawa wytrzymałości, poprawa zwinności, silne nogi, spalanie kalorii, stabilizacja całego ciała, wyciszenie, wzmocnienie mięśni, wzmocnienie ramion, zwiększenie gibkości,

Efektywne ćwiczenia w domu

Aplikacja Fitnoteq oferuje najwięcej profesjonalnych treningów fitness poprzez aplikację na telefony i tablety.

Pobierz aplikację Fitnoteq
Pobierz i wypróbuj bezpłatnie przez 2 dni na iPhone, iPad lub Android