Najlepszy trening Total Body Makeover

Total Body Makeover

Wzmacnianie mięśni, wyrzeźbienie sylwetki, zwiększenie wytrzymałości, spalanie tkanki tłuszczowej.

Poleca Lidia Zamyłko

Zacznij ćwiczyć
Pobierz i wyprobuj bezpłatnie przez 2 dni na iPhone, iPad lub Android
Zobacz treningi w kursie Total Body Makeover
Lidia Zamyłko

Lidia Zamyłko

Instruktorka i trenerka fitness z 13-letnim doświadczeniem, żywiołowa, energiczna, wymagająca, twarda, ale zawsze wspierająca swoich podopiecznych.

Treningi w kursie Total Body Makeover

16 min

17 min

20 min

19 min

18 min

Body in action

Body evolution

Body remix

Sexy butt

Six pack

Kategorie ćwiczeń w treningach Total Body Makeover

trening wzmacniający, cardio,

Cele jakie osiągniesz w Total Body Makeover

wzmocnienie mięśni, poprawa wytrzymałości, spalanie kalorii, wzmocnienie ramion, poprawa kondycji, silne nogi, płaski brzuch, jędrne pośladki,

Kursy fitness Fitnoteq

W bibliotece Fitnoteq dostępnych jest dzisiaj juz 48 pełnych kursow HD. Do wszystkich masz nieograniczony dostęp poprzez naszą aplikację. Ćwicz ile masz sił. Kiedy chcesz. Gdzie chcesz. Podłącz swoj telewizor i zamien pokoj w najlepszy klub fitness.

Kategorie ćwiczeń

bieganie, cardio, dance, joga, pilates, stretching, test, trening funkcjonalny, trening prozdrowotny, trening sezonowy, trening wzmacniający,

Twój cel ćwiczeń

jędrne pośladki, płaski brzuch, poprawa kondycji, poprawa postawy ciała, poprawa wytrzymałości, poprawa zwinności, silne nogi, spalanie kalorii, stabilizacja całego ciała, wyciszenie, wzmocnienie mięśni, wzmocnienie ramion, zwiększenie gibkości,

Efektywne ćwiczenia w domu

Aplikacja Fitnoteq oferuje najwięcej profesjonalnych treningów fitness poprzez aplikację na telefony i tablety.

Pobierz aplikację Fitnoteq
Pobierz i wypróbuj bezpłatnie przez 2 dni na iPhone, iPad lub Android