Najlepszy trening Trening  biegacza

Trening biegacza

Trening, który przygotuje Cię do przygody z bieganiem.

Poleca Andrzej Bogdał

Zacznij ćwiczyć
Pobierz i wyprobuj bezpłatnie przez 2 dni na iPhone, iPad lub Android
Zobacz treningi w kursie Trening biegacza
Andrzej Bogdał

Andrzej Bogdał

Trenuj ze mną, a Twoje ciało będzie silne, sprawne i piękne. Wspólnie to osiągniemy! Twój cel jest moim celem.

Treningi w kursie Trening biegacza

32 min

5 min

2 min

Trening biegacza

Rozgrzewka

Technika

Kategorie ćwiczeń w treningach Trening biegacza

bieganie, trening sezonowy, cardio,

Cele jakie osiągniesz w Trening biegacza

spalanie kalorii, poprawa kondycji, stabilizacja całego ciała, silne nogi,

Kursy fitness Fitnoteq

W bibliotece Fitnoteq dostępnych jest dzisiaj juz 48 pełnych kursow HD. Do wszystkich masz nieograniczony dostęp poprzez naszą aplikację. Ćwicz ile masz sił. Kiedy chcesz. Gdzie chcesz. Podłącz swoj telewizor i zamien pokoj w najlepszy klub fitness.

Kategorie ćwiczeń

bieganie, cardio, dance, joga, pilates, stretching, test, trening funkcjonalny, trening prozdrowotny, trening sezonowy, trening wzmacniający,

Twój cel ćwiczeń

jędrne pośladki, płaski brzuch, poprawa kondycji, poprawa postawy ciała, poprawa wytrzymałości, poprawa zwinności, silne nogi, spalanie kalorii, stabilizacja całego ciała, wyciszenie, wzmocnienie mięśni, wzmocnienie ramion, zwiększenie gibkości,

Efektywne ćwiczenia w domu

Aplikacja Fitnoteq oferuje najwięcej profesjonalnych treningów fitness poprzez aplikację na telefony i tablety.

Pobierz aplikację Fitnoteq
Pobierz i wypróbuj bezpłatnie przez 2 dni na iPhone, iPad lub Android